Ako variť s pivovarské kvasnice

Je to úžasné , myslím , že by mohlo byť niečo výživnejšie o huba , ktorá rastie na melasu a vznáša sa vo vzduchu okolo nás . Ale pivovarské kvasnice , a jeho lepšie ochutnávka bratranec , nutričné ​​kvasnice , sú veľké zdroje vitamínov skupiny B a môže pomôcť regulovať hladinu cukru v krvi . Existuje niekoľko rôznych spôsobov , ako používať a variť s týmito kvasinkami , takže vy a vaša rodina môžete vychutnať svoj ​​rad výhod . Návod dovolená 1

posypeme na popcorn mix kvasiniek s rôznymi druhmi soli , granulovaného cesnaku , kari , chilli alebo kôpru .
2

Pridať do dvoch lyžice do hrnca s polievkou , štipku kari alebo kurkumu a niektoré petržlenovou vňaťou vločky . Pravidlom pre pridanie kvasiniek do polievok , omáčok a štiav je 1 /2 čajovej lyžičky na 1 šálku tekutiny .
3

Mix v 1 polievková lyžica na 2 šálky zeleniny , fazule a hamburgery .
4

použite 1 lyžičku pivovarské alebo nutričné ​​kvasnice spolu s každým šálkou múky v pečiva , najmä chleba .
5

Buďte kreatívny . Môžete si kvasinkovú a syrovou pizzu alebo posypeme ju na vrchole lasagne , makaróny a syrom príloh a šalátov .
6

uvaríme a mash štyri alebo päť zemiaky , pridáme 2 lyžice droždia , 1 lyžice olivového oleja , petržlen vločky a soľ a korenie na nový twist na už - veľké výživné jedlo .
7

Miešajte v pivovarských kvasníc s vašou mačky alebo psov. A pridajte ho do cesta pri domácej psík alebo kitty sušienky pomôcť odstrániť blchy , podporovať zdravé kabáty a poskytujú všetko okolo výživy .

Súvisiace články o zdraví