Opatrenia na listovú zeleninu Juice

Prečítajte si návod pred jesť alebo piť listovú zeleninu prvýkrát . To má obsah cukru v krvi a silný laxatívny účinok , ktorý môže vyvolať nevoľnosť , a to najmä ak sú konzumované s inými potravinami . Je potrebné vziať na lačný žalúdok . Ak pijete listovú zeleninu šťavu prvýkrát , vypite 1 oz za deň a vybudovať cez týždeň alebo viac 2 oz za deň , ktoré bolo prijaté v samostatnom , 1 oz . porcií .
Alergické reakcie

Niektorí ľudia vyvinúť bolesti hlavy , žihľavka alebo opuch v hrdle behom niekoľkých minút pitnej listovú zeleninu šťavy , ktoré môžu byť alergické reakcie a môže sa stať viac ťažká s opakovanými exposure.Wheatgrass často vyvíja formu , ktorá je potenciálne škodlivé pre ľudí , ktorí majú foriem alergie . Niektorí pestovatelia sa domnievajú , že prítomnosť plesní prispieva do šťavy je preháňadlo effect.Advice sa líšia v tom , či ľudia , ktorí sú alergickí na pšenicu môžu bezpečne jesť listovú zeleninu . Listovú zeleninu pestovatelia , ako Amazing Grass , že listovú zeleninu neobsahuje lepok , čo je to , čo spôsobuje alergické reakcie u mnohých ľudí , ktorí jedia pšenica . Avšak , doplnky stravy Center radí ľuďom s citlivosťou pšenica , aby sa zabránilo listovú zeleninu .
Baktérie

Buďte si vedomí možnej bakteriálnej kontaminácii . Listovú zeleninu sa pestuje v pôde alebo vo vode a spotrebe v surovom stave , a môže prísť do styku s baktériami . Z tohto dôvodu by mali ženy , ktoré sú tehotné alebo dojčiace nepoužívajte listovú zeleninu , American Cancer Society varuje .