Nutnom - C Sleep zdravie Zloženie

nutnom - C značka potravinových doplnkov sa vyrábajú podľa Alacer Corporation ako ochutené prášky , ktoré obsahujú vitamín C. Tieto prášky obsiahnuté prírodné ingrediencie , a keď sa pridá do vody , produkoval šumenie ( fizziness ) . Pakety sú vhodné pre mnoho ľudí , aby sa rozpustil vo vode a chuťou osloví celý rad vekov . Ako populárny a jednoduchej príprave sú nutnom - C prášky boli rozšírené o rozpustené minerály a špeciálne prostriedky , ako je napríklad produkt Sleep zdravie .
Zloženie

nutnom - C výrobky obsahujú vitamín C , minerály a elektrolyty . Táto kombinácia zvyšuje energiu organizmu a odolnosť v boji proti stresu a choroby . Zatiaľ čo väčšina nutnom - C produkty sú vo forme prášku , nutnom - C Spánok Zdravie formulácia je užívaná tabletka pred spaním .

Nutričné ​​štítok identifikuje tri tablety za porciu . Každá porcia obsahuje 1860 mg vitamínu C , 12 mg vitamínu B6 , 105 mg vápnika , 100 mg horčíka a 1 mg melatonínu . Medzi ďalšie prísady patrí vlákniny ( napr. psyllium struk ) , celulózu a spojiva pre výrobu tabliet .
Účinky

účinky vitamínu C sú k podpore imunitný systém a znižuje voľné radikály , vytvorené v priebehu normálnych bunkových procesov . Vápnik a horčík sú nevyhnutné pre tvorbu kostí a ciev . Vitamín B6 je biologický faktor podporu metabolizmu bielkovín , funkciu nervového systému a imunity , okrem udržiavania normálnej hladiny cukru v krvi . Melatonín je prirodzene sa vyskytujúci hormón , ktorý je produkovaný v epifýze regulovať telesnú cirkadiánny rytmus aktivity a odpočinku . Melatonín suplementácia podporuje relaxáciu , pomáha používateľom oddýchnuť a ísť spať .
Úvahy

Doplňujúce vitamíny a minerály sú dôležité pre udržanie dobrého zdravia , najmä s ohľadom na napätie v oblasti životného prostredia a stravy . Nadmerné množstvo vitamínu C sa vylúči močom , a správny príjem vody sa odporúča vypláchnuť toxíny a zabrániť hromadeniu . Prírodné látky , ako je napríklad spánku melatonínu nie sú považované za návykové ; Avšak, je potrebné dbať , aby nedošlo k psychickej závislosti na akúkoľvek látku , alebo pri nadmernej dávky .
Potenciálny

Výživné látky sú prospešné pri väčšine denných dobách . Doplnok obohatený melatonínu môže pomôcť užívateľom zaspať ľahšie ( spánková latencia ) . Jeden mg melatonínu je považovaná za bezpečná dávka pre podporu spánku počas 30 až 60 minút . Ako pomoc spánku , melatonín nevytvorí letargický účinok je typicky pozorované s liekmi , ako sú antihistaminiká . Nutnom - C Sleep zdravie môže prispieť k zdravému zvyku užívať doplnky stravy , pitnej vody a podľa potreby , pričom prírodné produkty na podporu odpočinok a regeneráciu .