Ako sa multi - vitamín
multi - vitamín môže vyplniť medzery , že menej než perfektné diéta listy . Riadne prijatá, že môže byť hádka - drzý spôsob , ako posilniť svoje zdravie . Pokyny dovolená 1 Prečítajte si etiketu výrobku pre stanovenie dávky . Pozrite sa s lekárnikom , ak máte nejaké otázky .
2
Vezmite si vitamín v rovnakom čase každý deň . Ak si zabudnete vziať dávku , vezmite si ju hneď, ako si spomeniete , pokiaľ to nie je takmer čas na pravidelnú dávku . Nepoužívajte dvojitú dávku .
3
Vezmite každú dávku s plným pohárom vody .
4
Vezmite si multi - vitamín najmenej 30 minút po konzumácii kofeínu , ktorá môže brániť vstrebávaniu niektorých vitamínov .
5
Take vitamín po jedle znížiť podráždenie žalúdka .
Súvisiace články o zdraví
- Aké sú Lepidlo obväzy používané pre ?
- Ako obväz zlomené rebrá
- Čo vlastne Candida vyzerať v stolici
- Nízka Carb High Fiber diétne
- Cvičenie po Foot chirurgia
- Ako riadiť znovu sa vyskytujúce vykĺbil rameno
- Ako uspávací
- Kvalitatívny výskum zomretých dojčiat
- Alergie reliéf s aktuálne Nose Krémy
- Numi Tea Prečistenie hrubého čreva