Ako jesť viac Vitamín E
Vitamín E je antioxidant , ktorý pomáha redukovať jazvy na vnútornej aj vonkajšej strane vášho tela . To je tiež kľúčom k zdravému srdcu . Veci , ktoré budete potrebovaťorechy
arašidové maslo
rastlinných olejov
z pšeničných klíčkov
celých zŕn
vitamín E doplnok
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1
jesť arašidové maslo , orechy a celé zrná .
2
Posypeme z pšeničných klíčkov na obilie a zmiešajte ju do koktejlov .
3
Pridať zeleniny oleja , najmä z pšeničné klíčky , jačmeň , kukurica a sóje , do potravín .
Súvisiace články o zdraví
- Ako zabaliť rehabilitovať koleno
- Ako môžem podporiť môj partner prestať fajčiť ?
- Čo robiť Razor hrbole vyzerať ?
- Ako vziať obaja ľanové semienko & Rybí olej doplnky
- Aké sú Triedy hasiacich prístrojov
- Ušný maz sťahovanie Nástroje
- Aké sú vedľajšie účinky rádioaktívneho jódu ?
- Ako jesť pre IBS Diéta
- Ako Blend boniva
- Teens a krvný tlak