Pokyny pre Lemon Cleanse stravy

Prvý vytvoril Stanley Burroughs , limonádu stravy , tiež známy ako Master Cleanse , sa stala známa pre rýchle chudnutie . Celebrity , ako je Beyonce a Demi Moore , vyhlasovali , že strava im pomohla schudnúť na filmové úlohy . Muži môžu stratiť až 2 kg . denne , a ženy môžu stratiť až 1 1 /2 kg . za deň . Recept na limonádu zmesi trvá len niekoľko minút sa učiť , a to zostane presne rovnaký pre každý deň v potrave . Veci , ktoré budete potrebovať
60-80 citróny (najlepšie bio )
2 Qt . z javorového sirupu (najlepšie trieda B ) foto 1 /2 šálky morská soľ
najmenej 10 litrov destilovanej vody
2 oz kajenské korenie
Bylinná preháňadlá
Meracie lyžice
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Tom Woloshyn , autor " The Complete Master Cleanse : Step - by - Step Guide na Maximalizácia prínosov limonádu stravy , " zdôrazňuje , že na to minimálne 10 dní od stravy . Zostavte ingrediencie pre 10 - dňové očistiť , vrátane citróny , javorový sirup , morská soľ , destilovanej vody , kajenské korenie a preháňadiel .
2

noc predtým , než začne Lemonade diéta , vziať bylinné preháňadlo pred spaním . Vezmite preháňadlo vo forme tabliet , kapsúl alebo čaju .
3

V deň ráno 1 , a to buď opakovať preháňadlo alebo použiť interný kúpeľ so slanou vodou . Umiestnite 2 lyžičky . z uniodized morská soľ do 1 qt . teplej vody . Zamiešajte a vypite . Táto zmes je rovnaký slanosť ako krv , takže to nebude vstrebáva do krvného obehu . To bude odstránená do 1 1 /2 hodiny po pití .
4

Pridajte 2 lyžice . čerstvo vylisované citrónovej šťavy do pohára . Pridajte 2 lyžice . z javorového sirupu , uistite sa , že používate odmerku . Pridať 1 /10 lyžičky . Cayenne prášku . Pridať 8unce destilovanej vody . Zamiešajte a pitie . Budete robiť to 6 až 12 -krát za deň .
5

Na konci dňa 1 , sa aa preháňadlo . V deň 2 , opäť začať s vnútornou soľou vo vodnom kúpeli . Po vylúčení , aby limonádu zmesi a piť 6 až 12 pohárov . Opakujte kroky pre zvyšok 10 - dňové očistiť .