Voľná koža Alternatívna medicína
Voľné , ovisnuté kože je bežné po výraznom schudnutí . Voľná koža je často spájaný s úbytkom telesnej hmotnosti po bariatrickej chirurgie , ale kedykoľvek môžete stratiť významné množstvo váhy rýchlo , riskujete voľnej kože . Jedným z riešení pre nakladanie s ovisnuté kože je plastická chirurgia , v ktorom prebytok kože je odrezaný , ale ak chcete , aby sa zabránilo ísť pod nôž , tam sú niektoré prírodné prostriedky pre voľné kože , ktoré si môžete vyskúšať . Prevencia Najlepší spôsob , ako sa vysporiadať s voľnou kožou , je to rozvíjať na prvom mieste . Ak sa chystáte začať s diétou , alebo aj keď ste v polovici programu chudnutia a už vyvinuli nejaké voľné kože , naplánovať vaše chudnutie s okom na udržanie svojej pevnej kože . Keď chudnúť príliš rýchlo , môže vaša pokožka pružnosť nestačí držať krok . Total Body Fitness webové stránky zakladateľ a váha - strata knihy autor Johnnie D. Jackow Sr odporúča vyhnúť sa nízkym obsahom sacharidov plány , pretože podporujú chudnutie , ktorý je príliš rýchly . On tiež navrhne pitie ½ oz . vody pre každú libru telesnej hmotnosti , pretože dehydratácia môže znížiť pružnosť pokožky . Úbytok hmotnosti viac ako 4 kg . týždenne dať si na riziko ovisnuté kože .
Skin Solutions starostlivosť
Podľa Louis Dorman a Bodybuilders.com , zlepšuje krvný obeh pokožky môže zlepšiť pružnosť pokožky . Exfoliačný v sprche pomocou kefa ( peeling v kruhovom pohybe ) môže podporiť krvný obeh pokožky . Použitie kožné uťahovanie krémy môžu pomôcť . Krémy s sójové , aloe a kvasnicového extraktu môže byť užitočné , pretože tieto zložky podporujú tvorbu kolagénu , ktorý zlepšuje elasticitu . Kyselina hyalurónová , hydratačné zložka , môže pomôcť s pružnosťou , ktorá je spôsobená dehydratáciou .
Cvičenie
silový tréning cvičenia , ktoré budujú svalovú hmotu môže pomôcť vaša pleť vyzerať pevnejšie . Svalovej hmoty vám pomôže udržať spaľovanie tukov pri " vyplňovaní " niektoré svoje voľnej kože . Všimnite si , že cvičenie samo o sebe nemôže vyliečiť všetky svoje voľné kože .
Realistická očakávania
nemôžete ovládať niektoré faktory spojené s voľnou kožou . Ako ste veku , vaša pleť stráca elasticitu , čo zníži jeho schopnosť zostať pevná , ako schudnúť . Táto strata elasticity tiež tlmí účinky alternatívnej liečby . Vaša pokožka môže získať nejakú pevnosť po roku či dvoch , ale keď už nič iné funguje, poraďte sa so svojím lekárom o chirurgii a ďalšie možnosti .
Súvisiace články o zdraví
- Vápnik základe obličkový kameň Bylinné
- Čerstvé koreň púpavy nežiaduce účinky
- Ako sa dostať z alkoholu a Drogy
- Ako sa k liečbe zranení kolena na doma
- Ako podať nechty
- Kurzy, aby mi pomohol stať záchranár
- Aké sú príčiny znečistenia ovzdušia v školách ?
- Výhody Maitake húb
- Čo spôsobuje draselný vyčerpanie ?
- Aké potraviny sú považované za perfektné Proteínové zdroje