Ako zmeniť výšku na váženie Užívateľov

Weight Watchers stupnica urobiť viac , než vypočítať svoju aktuálnu váhu . Vykazujú užitočné ukazovatele pre riadenie telesnej hmotnosti , vrátane indexu telesnej hmotnosti ( BMI ) , percento telesného tuku , hmotnosťou vody a kostnej hmoty . Zakaždým , keď budete vážiť , vaša analýza hmotnosť sa vypočíta na základe informácií , ktoré ste zadali pri nastavovaní rozsahu , vrátane vašej výšky, veku a pohlavia . S cieľom získať čo najpresnejšie výsledky z rozsahu , mali by ste sa uistiť sú vaše nastavenia správne a aktuálne . Zmena výšky je jednoduché . Pokyny dovolená 1

Vyberte príslušné číslo užívateľa pomocou tlačidla " Set " a čaká na " Užívateľ 1 " alebo " P - 01 " až začne blikať na obrazovke . Pomocou tlačidiel " Up " a " Down " šípok vyberte číslo užívateľa . Stlačte tlačidlo " Set " pre potvrdenie .
2

Upravte nastavenie pomocou " hore " a " dole " šípky nastaviť správnu výšku výšku . Stlačte tlačidlo " Set " potvrďte novú položku výšky .
3

Pokračovať zobraziť a uložiť následné nastavenie , alebo vaša nová výška nebudú uložené . Po potvrdení vašich výšku , bude stupnica blikať pôvodnej vstupnej vek . Pomocou tlačidiel " Up " a " Down " šípiek nastavte svoj vek , v prípade potreby , a stlačte tlačidlo " Set " pre potvrdenie .
4

Potvrďte pohlavia . Po nastavení vášho veku , bude obrazovka blikať ikona aktuálneho nastavenia pohlavia . Ak chcete zachovať aktuálne nastavenie , jednoducho stlačte tlačidlo " Set " . Ak chcete upraviť nastavenia rovnosti žien a mužov , použite " hore " a " dole " šípy pred stlačením tlačidla " SET " pre potvrdenie .
5

Počkajte obrazovka zhasne pred pokusom vážiť palcov Ak chcete získať váš úplná analýza hmotnosti , kliknite na mierku a čakať na " 0,0 " sa objaví na obrazovke . Stlačte tlačidlo " užívateľ " viackrát , kým sa nezobrazí vaše telefónne číslo užívateľa . Počkajte na zobrazenie obrazovky sa zobrazí " 0.0 " znovu , ako vstúpil na váhu .

Súvisiace články o zdraví