Kroky smútiť úbytku Dieťa

Jeden z najviac bolestných strát človek môže zažiť , je smrť dieťaťa . Strata dieťaťa môže byť akútne bolestivé kvôli tomu , že nemáme očakávať , že deti umierajú . Mnohí rodičia majú pocit , že je nespravodlivé , že život ich dieťaťa bol predčasne ukončený . Ak ste stratili dieťa cez potrat , narodenia mŕtveho plodu alebo úmrtia dojčiat , pohybujúce sa nad rámec svojho smútku sa môže cítiť nemožné . Avšak , s úsilím a časom môžete nájsť radosť v živote znova , aj keď budete vždy pamätať dieťa ste stratili . Pokyny dovolená 1

Prijmite svoje emócie . Strata dieťa môže nechať pocit v šoku , zlosť , žiarlivosť , smútok a previnilo . Ak chcete smútiť a liečiť z vašej straty , je potrebné vyjadriť tieto emócie prídu skôr než ignorovať , alebo znecitlivujúce je s prácou , drog alebo alkoholu . Vyhnúť sa bolesti budú iba zasahovať do procesu smútiaci a nechať uviazol v nej dlhšie .
2

Nájsť podporu , ktoré vám pomôžu vyjadriť a riešiť so svojimi emóciami . Podeľte sa o svoje pocity s partnerom , členmi rodiny a priateľmi . Pripojte sa k podpornej skupine na mieru konkrétnej straty , či už ste skúsený potrat , narodenia mŕtveho dieťaťa alebo stratu dieťaťa . Poraďte sa so svojím náboženským vodcom , ak budete potrebovať duchovnú útechu , alebo pochopiť , ako Boh môže , aby vaše dieťa zomrieť .
3

Vyhľadajte smútok poradcu hovoriť , ak máte pocit , ohromený vašimi pocitmi strata alebo potrebujú väčšiu podporu , než ľudia , ktorých poznáte môže poskytnúť . Zatiaľ čo intenzívne pocity smútku sú normálne po smrti bábätka , ak je váš smútok pretrváva po dlhú dobu , sa stretáva s vašej bežnej činnosti , alebo vedie k samovražedných myšlienok , môžu mať prospech z liečby depresie . Môžete mať jednoduchšie úväzok prostredníctvom svojho smútku , akonáhle váš smútok je menej ohromujúci .
4

Spomeňte si na svoje dieťa . Vytvorte pamäti box pre uloženie pripomenutie Vášho dieťaťa - váš pozitívny tehotenský test , fotografie , výstroj alebo vypchaté zviera ste si zakúpili , jeho nemocničné náramok a sympatie karty ľuďom poslal . Pomenujte svoje dieťa , aj keď ste nevedeli , pohlavie zatiaľ , dať mu identitu . Zasadiť strom . Zakúpte si špeciálny šperk , ako náušnice alebo náhrdelník s dieťaťom v kameň . Držte spomienkovú bohoslužbu , takže môžete verejne uznať krátky život vášho dieťaťa .
5

Nechajte sa cítiť šťastný niekedy . Strata dieťaťa je jedna z najbolestivejších vecí , rodič môže zažiť , ale ako čas plynie , zistíte , že vaša bolesť začne zmierniť . Môžete byť schopní sa smiať , premýšľať o iných veciach , ako svoje dieťa a nájsť potešenie v každodennom živote . Prijať tieto okamihy šťastia a uvedomiť si , že sú súčasťou vášho smútku a hojenia .

Súvisiace články o zdraví