Analýza zo 7 fáz trúchlenia

Podľa Recover - Z - Grief.com , ľudia začnú smútiaci proces v stave ochromeným neveriacky . Popieranie môže dôjsť aj pri pokuse skryť bolesť straty . V tejto fáze bolo známe , že trvať niekoľko týždňov , v závislosti na konkrétnej osobe .
Denial

fázy šoku nasleduje popretie . Druhá fáza procesu zármutku je na mysli prirodzený pokus chrániť človeka pred tragédiou straty . Podľa Anger Management zdrojov , krátka doba na popretie je normálne , ale dlhšia doba môže zabrániť osobe dosiahnuť uzavretie .
Anger

Anger je tretia etapou v procese smútiaci po odmietnutie . Podľa Anger Management zdrojov , môže hnev skladať z hnevu " s osobou odchode vás u seba za to , čo neurobil , aby ich zachránil , alebo s Bohom . " Recover - Z - Grief.com hovorí , že vyjednávanie s Bohom môže dôjsť aj v tejto fáze v snahe priviesť človeka späť .
Vina /Smútok

riadenie Anger zdroj hovorí , že štvrtá etapa smútku je doba viny alebo smútok , čas ľudia majú tendenciu viniť sami seba za to , čo sa stalo . Počas tohto obdobia , ľudia môžu naozaj pochopiť rozsah straty a ako moc je to naozaj bolí .
Sorrow /Prestavenie

obdobie viny /smútok nasleduje obdobie smútku /prenastavenie . Recover - Z - Grief.com uvádza , že v tejto fáze , depresie zo straty začína ustupovať a život sa stáva viac organizované .
Rekonštrukcia a rozlíšenie

Nakoniec , pocit prijatia , pokiaľ ide o realitu straty príde na osobu trúchlenia . To je sprevádzané pocitom " nechať ísť " , v závislosti na Anger management zdrojov . V tomto kroku sa človek učí rekonštruovať svoj ​​život bez svojej milovanej v ňom už .
Späť na ochotu k láske /Prijatie

konečnej fázy smútiaci proces nastane , keď si človek stane znova . Podľa Anger Management zdrojov , bola osoba uzdravil a je schopný sa smiať a milovať život znova . Táto fáza je viac duchovný jedného než ostatní šiestich etáp . Ak osoba úspešne dokončí sedem fáz smútku , sa naučila prijať stratu a ísť ďalej .