Ako otehotnieť ihneď

kalendár predpovedať ovuláciu . Ovulácia je doba , každý mesiac žena uvoľní vajíčko . Uvoľneniu vajíčka dochádza v jej priebehu ženského cyklu , ale nie v rovnaký deň , pre každú ženu , alebo v rovnaký deň každého mesiaca pre danú ženu . Pre väčšinu žien , ovulácia nastáva 14 dní pred začiatkom ďalšieho menštruačného cyklu .
2

Skontrolujte hlienu maternicového hrdla na zmeny . Ženské telo dáva signály , že sa pripravuje na uvoľnenie vajíčka . Počas ovulácie krčnej zmeny hlienu . Podľa BabyHopes.com , cervikálny hlien je číry , tenký a elastický - pripomínajúce surové vaječné bielky - v čase okolo ovulácie . Môžete skontrolovať krčka hlienu na toaletnom papieri , ak budete otierať , vsuňte prst do pošvy a zbierať nejaké hlienu , alebo vložte prst do vášho krčka maternice zbierať hlienu priamo .
3

Skontrolujte , či vaše krčnej pozíciu . Postavenie vašich krčka maternice zmeny v priebehu menštruačného cyklu . Podľa WebWomb.com , krčka maternice je vysoká , mäkká a otvorená počas ovulácie . Krčka maternice stúpa a môže byť mimo dosahu pre niektoré ženy počas ovulácie . To tiež mení od bytia ťažké, pocit , že na špičku nosa , na mäkké a cítil skôr ako svojho spodnej pery . Ak chcete skontrolovať krčnej pozíciu , uistite sa , že vaše ruky sú čisté . Buď sedí na záchode , alebo dať jednu nohu na WC alebo vaňou a vložte prst do pošvy a pocit pre vaše krčka maternice . Podľa WebWomb.com . krčka maternice , " by mal pocit , že sa zaoblenou tvare valca hmoty vo vašom tele . "
4

Sledujte bazálnej telesnej teploty, čo je ženský teplota odpočinku . Je potrebné vziať hneď ráno , ešte predtým, ako sa dostane z postele , v rovnakom čase každý deň po dobu najmenej piatich hodinách spánku , podľa FertilityPlus.org . Po ovulácii , bude váš teplota stúpa o 0,4 stupňov F. To vám pomôže určiť, kedy došlo k ovulácii . To je veľmi užitočné , keď môžete sledovať váš bazálnej telesnej teploty o niekoľko mesiacov skúmať vzory vo vašom deň ovulácie , a preto je možné predvídať budúci mesiac v deň ovulácie .
5

Čas sex , aby zodpovedal ovuláciu . Vzhľadom k tomu , vajíčko žije len 12-24 hodiny , v závislosti na AmericanPregnancy.com , sex musí byť naplánované tak , aby zodpovedali ovuláciu . Spermie môžu žiť vnútri ženy na tri až päť dní , hovorí Dr Roger W. Harms vo svojom článku o MayoClinic.com . Načasovanie sex s ovuláciou pomáha vaše šance na otehotnenie okamžite .

Podľa Mayo Clinic , mať sex raz denne alebo raz za dva dni v čase ovulácie . Čakanie dva dni pomôže spermií doplniť .
Zdravý životný štýl pre mužov a ženy