Aké sú niektoré bežné výhovorky pre fajčenie ?
Fajčenie je nebezpečné zvyk . Podľa American Heart Association , asi 24 miliónov ľudí a 21 miliónov v Spojených štátoch dymu cigariet . Tí , ktorí fajčia , majú zvýšené riziko vzniku rakoviny pľúc , srdcové choroby , mŕtvice a smrti . Zatiaľ čo mnoho fajčiarov sú si vedomí rizika , že majú ťažké čase odvykania potom, čo sú závislí . Skôr než pokles vo zvyku , často prísť s radom výhovoriek . Výhovorky Aktivita Niektorí fajčiari tvrdia , že je potrebné fajčiť , pretože ich životný štýl alebo činností . Niektorí hovoria, že majú veľa stresu v ich živote , a že nikotín v cigaretách pomáha uvoľniť ich. Iní môžu povedať, že fajčenie cigariet im pomôže efektívnejšie plniť svoje úlohy v práci . Ďalšia obyčajná ospravedlnenie fajčiari použiť, je , že fajčenie vedie k zníženiu nadváhy z ich tiel .
Zdravotné výhovorky
Niektorí fajčiari si nemyslím , že sa vystavujú sami seba riziku fajčenia pretože majú príbuzných , ktorí fajčili roky bez nepriaznivých následkov . Ostatní fajčiari hovoria, že už znížiť na bezpečnú úroveň alebo dymu s nízkou nikotínu cigariet . V skutočnosti , fajčiarov , ktorí znižujú počet cigariet fajčia inhalovať častejšie a hlbšie , porážať účel rezanie späť .
Odvykanie výhovorky
Fajčiari nájsť dôvody, prečo začať fajčiť po tom, čo krátko skončiť . Niektorí tvrdia , že nemajú vôľu , aby úplne ukončiť . Iní tvrdia , že sa im nepodarilo sa snažia prestať fajčiť , pretože fajčil jednu alebo dve cigarety , čo je späť do ich normálnu úroveň fajčenia . Mnoho iných fajčiarov tvrdí , že sa dostanú silné chute , keď sú v bare alebo party s ostatnými fajčiarmi okolo .
Psychologických dôvodov
Niektorí fajčiari odmietajú opustiť , pretože si myslí , že fajčenie pomáha im v sociálnych situáciách . Verí , že v prípade , že nemôžu fajčiť , by mali byť nervózny novými ľuďmi . Iní môžu fajčiť vyliečiť pocity osamelosti a nudy . Fajčenie tiež ponúka podporu pre niektorých ľudí , keď veci nejdú tak , ako dúfal .
Súvisiace články o zdraví