Ako prekonať strach v boji

Bohužiaľ je šanca , že niekedy vo svojom živote budete čeliť násilným situáciu , ktorá stavia svoj život v nebezpečenstve . Jeho dôležité , že ste psychicky pripraviť na túto chvíľu dlho predtým , než k nej dôjde . Počas tejto konfrontácie , to je dôležité, že ste prekonať ohromujúce pocity strachu , že ľudia prirodzene cítia , keď sú ohrozené . Naučiť sa prekonávať také silné emócie môžu zmocniť , keď je to naozaj dôležité . Vedieť , čo robiť , keď sú konfrontovaní s hrozbou , môže znamenať rozdiel medzi životom a smrťou . Návod
Stránka 1

Predstavte si sami čelia svojho súpera a že sa môžu spoľahnúť . Pozri sami ako víťazný na konci , namiesto aby bola obeť . Predstavte si spôsoby, ktoré budete poraziť svojich útočník namiesto škodlivých vecí , urobí na vás .
2

hnevať, že ste ohrozená . Povedzte si , že váš súper nemá právo ublížiť v žiadnom prípade . Každý z nás má hnaciu silu vnútri . Táto hnacia sila môže byť vaši priatelia , vaše deti alebo vaše ďalších významných . Zamerajte sa na tejto hnacej sily a povedať si , že táto osoba nebude vás popierať právo dostať domov s tými , ktorých máte radi . Povedzte si , že urobí čokoľvek , aby ho zastavili , pretože ak to neurobíte , vaša rodina môže mať ďalej žiť bez teba , ak ťa zabijú .
3

Zameranie na bolieť svojho súpera . Spôsoby, ako ublížiť útočníkovi patrí rušenie prsty do očí , pomocou čelo rozbiť do nosa , rušenie lakeť tak silno , ako môžete do svojho hrudného koša , alebo dierovanie jeho priedušnici . Zabudnite zranil . Premýšľajte o rôznych spôsobov, ako môžete vážne zraniť svojho súpera ukončiť situáciu namiesto spôsobov, ako si môže ublížiť .
4

Uvedomte si , že budete pravdepodobne zranený . Nebojte sa o zraní , pretože to meškanie môže spôsobiť starosti , čo sa stane s vami , ktorý môže paralyzovať strachom . Choďte do boja s vedomím, že budete zranený, ale môžete prežiť .
5

Vezmite kurzy školenia sebaobrany , alebo sa zapísať do bojových umení triedy . Naučte sa účinné techniky v sebaobrane a praktizovať je, keď ste konfrontovaní s útočníkom , takže budete presne vedieť , čo majú robiť a ako reagovať , keď príde čas .

Súvisiace články o zdraví