Ako kŕmiť bezlepkovú batoľa

Snažiť sa dostať batoľa do jedla u jedla môže byť veľmi náročná úloha , a skutočný test rodičovskej trpezlivosti . Bohužiaľ , kŕmenie batoľa bezlepkové potraviny sa môže zdať ešte viac nemožné . Bez ohľadu na zdravotné dôvody , pre ktoré musí batoľa jesť bezlepkové , existuje mnoho tipov a trikov , ktoré môžete dostať je chowing v žiadnom momente . Čo budete potrebovať
alternatívnych receptúr k obľúbeným batoľa .
Blender pridať nutričné ​​zložky .
GF ľahké jedlá , ako sú hrozienka , figy alebo ryžové sušienky .
GF mrazená jedla , keď v zhone .

Zobraziť ďalšie inštrukcie
Návod
1

Batoľatá sú notoricky vyberaví jedáci a môžu prejsť mnohých " fázami " milovať alebo pohŕdanie určité skupiny potravín . Prvým krokom k prevedeniu batoľa jesť lepok - zadarmo ( GF ) je výberom jednej zo svojich obľúbených ( pre túto chvíľu ) a prevod recept na GF zložiek . Napríklad , ak vaše batoľa je všetko o jedle mini bagel pizze na obed , než sa snažiť varenie bezlepkovú bagetu s čerstvou paradajkovou omáčkou a plátky syra neupravených na vytvorenie rovnakých príchutiach .
2

Okrem konverzie obľúbené recepty , mnoho batoľatá jednoducho nepáči ovocie , zeleninu alebo čokoľvek , čo je všeobecne dobré pre nich . Skúste podvádzať svoju paletu vytvorením potraviny , ktoré chutia sladké a dekadentnej , ale sú v skutočnosti plné zdravých ingrediencií . Napríklad , uvariť bezlepkové vafle a top s 1 polievkovou lyžicou organického mandľového masla , jemne nasekané jablká a posypeme škoricou . Stačí pridať toľko zdravých ingrediencií je možné receptov a potravín môže poskytnúť " vyrovnávacej pamäti " vitamínov pre prieberčivé batoľatá . Skúste miešanie čučoriedky a maliny do cesta lievance alebo pridaním pyré zemiakovou kašou a zelenej fazuľky na ich vajcia .
3

väčšina rodičov s energetickými batoľatá spoliehať na jedla ľahkého jedla , aby si ich cez dôležité stretnutia alebo pochôdzka s ľahkosťou . Skúste vybrať občerstvenie, ktoré sú prirodzene bezlepkové , ale stále zábava pre batoľa k jedlu , ako sú organické ovocie roll - up alebo ovocných kože , alebo bezlepkových obilnín v šálke . Zmiešané orechy , mini ryžové koláčiky alebo sušené ovocie sú ďalšie skvelé občerstvenia potraviny , ktoré sa zmestí do každej plienky batohu alebo kabelke v zhone .
4

Ak si neželáte , aby spĺňali vaše batoľatá chutí a bolo by skôr " prevod " im zdravej výživy , ako trpezlivosť je najdôležitejším faktorom . Skúste určenie týždeň v kalendári zaviesť zdravú nové potraviny ( napríklad zeleniny alebo ovocia ) a podávajte raz denne , na jeho vlastné ( pomocou zábavné vidlica , misku alebo pridanie chutné obloha . ) Pokúste sa jednoducho opustiť vaše batoľa sám , bez publika , aby sa prispôsobila novej potraviny a týždeň alebo viac konzistencie ... proste skúsiť položku .
5

Bavte sa s bezlepkovou varenie a servírovanie a vaše batoľa bude príliš . Skúste vytvoriť zábavné recepty , ktoré každá batoľa rád by som ako bezlepkové grilované syrové sendviče , polievky alebo " Franks a fazuľa " pomocou GF klobásu . Ak ste v zhone , jednoducho kúpiť bezlepkové mrazené jedlo , nalejte do samostatnej misky a pridajte zábavné zložky . Frozen makaróny so syrom možno zdravšie s pyré avokádom a tofu kyslej smotany zmiešané v priebehu , zatiaľ čo mrazené mexická misa vytvára zábavné omáčka pre kukuričné ​​lupienky .

Súvisiace články o zdraví