Ako si vyrobiť váš Obdobie Príďte Skôr
možnosť podieľať sa na nových akcií a rozšíriť svoje obzory , je to , čo robí život príjemnejší a stojí za to žiť . Jedna vec , ktorá sa môže kaziť noc veľké zábavy je menštruácia . Hoci nevyhnutnú súčasť ženskej zrelosti , môže váš obdobie vás zastaviť od teší plánovanej alebo dokonca spontánne dobrodružstvo . Mnoho žien sa snažili , aby ich čas príde skôr , aby bolo možné využiť z čias zábavy . S trochou prípravy a trochou šťastia , môžete dokonca mať možnosť , aby sa váš obdobie príde skôr . Pokyny dovolená 1 Začnite plánovať útok čoskoro . Vaša šanca na úspech môže byť zvýšená o ranej plánovania. Akonáhle ste si vedomí svojej zvláštnej udalosti alebo situácie , aby bolo miesto , aby sa aktívne snažiť , aby sa vaše ciele do reality . Vypočítajte očakávané a skutočné dáta začatia svojej minulosti a budúcich období , určiť vašu stanoveným základom . Možno zistíte , že vaša čas prirodzene kolíše kvôli vašim individuálnym hormónov a stresu . Vezmite do úvahy , keď sa snažia , aby sa vaša čas príde skôr .
2
stýkať s inými ženami . Často blízkych priateľov a dokonca aj spolupracovníci začiatok a koniec svojej doby okolo rovnakého času . Aj keď tento jav nie je úplne známy , mnoho žien hlási úspech s touto jednoduchou taktikou .
3
Vezmite antikoncepčné pilulky . Keďže táto antikoncepcia tiež pracovať na reguláciu menštruačného cyklu , pričom je v určitom čase môže pomôcť predpovedať , kedy sa očakáva , že váš budúci obdobia začať . Poraďte sa so svojím lekárom o najlepšiu alternatívu pre vaše individuálne zdravotné potreby a životný štýl . Aj keď táto možnosť nie je rýchle riešenie , môže vám pomôcť dostať menštruáciu skôr , než je obvyklé , ak obdobie je dátum začatia je vypočítaná správne .
4
Vyhýbajte sa stresovým situáciám . Stres je často príčinou neskôr , než sa očakávalo obdobie vzhľadom na jeho vplyv na hormóny v tele a celkovej funkcie . Aj keď to môže byť možné , aby veci sa do existencie , je to rovnako tak možné , aby odradiť vaše telo chová , ako si prajete . Stále viac oneskorené obdobie môže byť priamy účinok stresu .
5
udržiavať aktívny životný štýl . Pravidelné cvičenie prispieva k celkovému zdraviu a funkciu tela . Váš metabolizmus a hormóny sú pozitívne ovplyvnené účasti na pravidelnom cvičení . Jednoduché činnosti ako behanie alebo joga môže pomôcť vaše telo relaxovať umožňuje povaha , aby sa jeho pravidelnú kurz .
Súvisiace články o zdraví