Ako pomôcť milovaného človeka s úzkosťou

Podľa internetových stránok Zdravá Place , " Úzkostné poruchy sú najčastejšie duševnú chorobu v USA s 19,1 milióna ( 13,3 percenta ) z dospelej populácie v USA ( vo veku 18-54 ) ovplyvnená . " S tak veľkým počtom ľudí postihnutých , je možné, že niekto viete , môžu trpieť úzkosťou . V tomto prípade je dôležité, že viete , ako pristupovať k situácii a pomôcť . Pokyny Spojené Pomoc milovaného človeka s úzkosťou
1

Be podporujú . Je dôležité si uvedomiť , že aj keď váš milenec obavy sa môže zdať nelogické , k nej sú veľmi reálne . Podporte svoje milované prostredníctvom slová povzbudenia a pozitivity . To však neznamená , však , aby váš milenec znížiť seba preč od sveta , aby sa zabránilo jej obavy .
2

Odporučte hľadajú odbornú pomoc . Ak zistíte , že váš milenec je nezvláda dobre na jeho vlastné, odporúčame, aby si hľadať radu , alebo že sa zmienil, ako on sa cítil na svojho lekára . Existuje mnoho rôznych spôsobov , ako možno získať pomoc pre úzkosti , či už je to liek , relaxačná terapia , skupinové poradenstvo , alebo jeden na jedného sedenia .
3

Nezabudnite myslieť na seba príliš . Nedovoľte ovládať váš milenec úzkosť svoj život . Ste stále človek , a je stále možné, aby si robiť veci, ktoré milujete . Pomôžte svojej milovanej rovnako ako môžete , ale nezabudnite sa postarať o seba rovnako .

Súvisiace články o zdraví