Liečebné ciele pre bipolárne teenagerov

a vaše dieťa je potrebné stanoviť ciele zdravotné údržbu . Jedná sa o jednoduché návyky , vrátane s nastavenou pred spaním a prebudení čas každý deň . To je obzvlášť dôležité zvykom dospievajúci s bipolárnou poruchou , ako začleniť do svojho každodenného života , pretože narušenie spánkových návykov môže spôsobiť narušenie v chemickom úrovniach v ich telách . Dostať sa do zvyku udržiavať pravidelný spánok a nahor vzor pomáha vaše dieťa regulovať svoje biologické hodiny . Bude tiež profitovať z zažíva menej manických a depresívnych cyklov . Bude dochádzať časy , kedy má ísť spať neskôr , alebo prebudiť skôr , pretože plánovanie alebo činnosti otázok . Ten potrebuje , aby sa ubezpečil , že stále tieto odchýlky na minimum.Developing pravidelné cvičenie zvyk mu pomôže v boji proti jeho depresívne epizódy , rovnako ako mu pomohol v boji proti stresu . Keď sa vykonáva , jeho mozog uvoľňuje endorfíny , ktoré pomáhajú upokojiť svoje telo dolu . On môže urobiť svoj ​​cvičebný zábavu pomocou tanečnú podložku , skákanie na trampolíne , skákanie cez švihadlo alebo chôdzu /beh na bežeckom páse .
Vyhnite sa drogám a /alebo kofeín ,

Ak je vaše dieťa vypije šálku kávy alebo sódy s kofeínom , mohla by mimovoľne vyvolať nerovnováhu v chemických látok v mozgu . Ak sa tak stane , bude to zažiť svoje nálady . Kofeín môže tiež interferovať s liekmi sa berie ju ovládať symptoms.Over voľnopredajné lieky , ako je paracetamol alebo studené /alergie lieky môže mať aj negatívny vplyv na lieky , vaše dieťa je . Mali by ste sa vždy poraďte sa so svojím lekárom alebo psychiatrom , o ktorých lieky sa môžu bezpečne brať rovnako ako tie , by mala avoid.Those , ktorí trpia bipolárnou poruchou niekedy uchyľujú k " samoliečbe " s nelegálnymi drogami a /alebo alkohol . Tie sú v rozpore s chemickými látkami produkovaných vaše dieťa v mozgu , čo spôsobuje nerovnováhu . Vaša dcéra budú mať výkyvy nálad , ísť do manickej epizódy potom depresívne epizódy . Ona musí pochopiť , že jej liečba je jediná látka , ktorá je určená k pomôcť kontrolovať svoje prejavy a že samoliečba bude mu uškodiť len .
Rozpoznať príznaky

ako ste si zvykli na " čítanie " nálady vaše dieťa je , sa dozviete , ako rozpoznať príznaky , ktoré signalizujú jeho zostup do depresie alebo mánie . Ak sa začne vyjadrovať samovražedné myšlienky , zažije zmenu v jeho spacie návyky alebo jeho hladinu energie , stane sa násilný , zažije zmenu nežiaducich účinkov z jeho lieky ( y ) alebo je zranený /chorý a musí používať bolesť alebo za studena lieky , bezodkladne oznámiť jeho lekára . Nápoveda váš syn sa dozvedeli , že v prípade , že začne dochádzať samovražedné myšlienky , je to príznakom bipolárnej poruchy .