Ako sa vzdelávať ostatné o depresii

vedieť mýty . Bežné mýty o depresii obsahuje príkazy , ako je depresia , nie je skutočný zdravotný ochorenie , alebo že nie je nič , čo sa dá urobiť o tom . Žiadna sú pravdivé . Depresia je ochorenie , ktoré môže mať vplyv na mužov a ženy akéhokoľvek veku a je veľmi ťažké žiť , ak nechcete hľadať pomoc .
2

pravú mieru mýty . Tlač z tohto zoznamu , alebo si ho poznačte a potom pod každým mýtom napísať to , čo faktom je ,

Mýtus : . Depresia nie je skutočný zdravotný illness.Fact : Depresia je závažné duševné ochorenie, ktoré je uznané lekárskej profesie a je uvedený v Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch , štvrté vydanie ( DSM - IV ) , publikoval americkú psychiatrickú asociáciou

Mýtus : . Aj keď depresia je zdravotné ochorenie , nie je nič , čo sa dá urobiť o it.Fact : Zle . Existuje mnoho spôsobov liečby depresie - liečba , lieky , poradenstvo , skupinové poradenstvo , aby sme vymenovali aspoň niektoré

Mýtus : .. Depresia sa v ničom nelíši od získania " blues " Skutočnosť : " blues " iba trvať krátku dobu a sú obvykle prítomné po nejakej tragickej udalosti v živote človeka . Depresia trvá dlhšie a nie je treba pripočítať určité udalosti . Je to príznaky sú horšie než " Blues "

Mýtus : . Depresia postihuje iba women.Fact : Zle . Depresia postihuje každého klipart

Mýtus : . To všetko v head.Fact : Z časti je to pravda , pretože depresia je spojená s nízkou úrovňou niektorých hormónov v mozgu , ale depresie tiež ovplyvňuje celé vaše telo . Vzhľadom k tomu , môžete si nemyslím , že cestu von z depresie ; vaše telo i duša musia byť tiež zaobchádzané

Mýtus : . Depresia je niečo , čo silní ľudia môžu " dostať sa z " bythinking pozitívne alebo overworking.Fact : Opäť platí , že depresia nie je niečo , čo si môžete myslieť sami von , ani by ste mali ignorovať depresiu prepracovanie ( to bude zhoršovať príznaky , ako to bude odkladať vaše hľadajú odbornú pomoc ) . Myslieť pozitívne sa pomôcť v boji proti depresii , ale to nebude liečiť depresie

Mýtus : . Antidepresíva zmení váš personality.Fact : V niektorých ohľadoch to bude . Antidepresíva sa používajú na vyrovnanie hladiny hormónov v mozgu a tela , a preto , majú pozitívny vplyv na boj s depresiou . Keď začnete liečiť z depresií , vaša osobnosť zmení v pozitívnom slova zmysle ( budete hovoriť viac , budete chodiť viac ) , ale antidepresíva sa nezmení , kto skutočne ste

Mýtus : . Hovoriť o depresia je to len worse.Fact : Úplne nepravdivé . Keď už hovoríme o depresii je jednou z najlepších foriem terapie .
3

Urobte si kópie tohto zoznamu , a dať to svojej rodine a priateľom . Ak nie ste ešte pohodlnejšie hovoriť o svojej depresii , je to skvelý spôsob , ako začať vzdelávať ostatné o tom ( a seba ) .
4

Porozprávajte sa o svoje depresii s ostatnými . Najlepší spôsob , ako pre niekoho pochopiť , depresia je , keď vedia , že z prvej ruky , aké to je . S to niekto vysvetliť im , v ich vlastných slov ( miesto veľa lekárskeho žargónu ) a poskytnúť prvej ruky skúsenosti , uľahčuje , že človek , aby sa vo vašich topánkach .
5

nájdete vaša rodina a priatelia sa na webové stránky , ktoré poskytujú informácie o depresii , alebo požiadajte ich , aby obrátiť na svojho lekára . Ako ďalší výskum sa vykonáva na depresiu , viac informácií bude k dispozícii na zdravotníckych pracovníkov a širokú verejnosť . Je to odporúčame , aby tí , ktorí trpia depresiou držať krok s novým udalostiam , informácií a break - koryta .