Význam spacích návykov stredoškolských študentov

Americkí dospelí sú často prepracovaný a unavený . Mnoho nechápem množstvo spánku , ktoré potrebujú každý večer na podporu zdravého krvného tlaku a jasné rozhodovanie . Dospelí často naučiť tieto nezdravé spacie návyky na strednej škole , kedy zvýšené zaťaženie triedy a mimoškolské aktivity nakrájame na dobe , kedy trávil spanie . To by nemalo byť prekvapením , že mnoho teenagerov nedostanú spánku , ktoré potrebujú . Spánok je dôležitý pre zdravie , vývoja a výkonnosti žiakov stredných škôl a je potrebné zdôrazniť , rodičia a učitelia . Kritická časť života

Súvisiace články o zdraví