Liek pre Wild Mood Swings

Lieky je jedným z najbežnejších spôsobov , ako sa vysporiadať s divokými výkyvmi nálady , a to najmä tých, ktoré súvisia s bipolárnou poruchou . Najbežnejšie lieky je lítium . Lítium riadi obe výšky alebo manickej nálady , a minimá alebo depresívne nálady . Lítium môže mať neblahé vedľajšie účinky ospalosť , slabosť , nevoľnosť , únava a sucho v ústach , v niektorých ľuďoch .
Terapia

Pre niektorých ľudí s divokými výkyvmi nálad , poradenstvo alebo psychoterapie môže byť účinná . S poradenstvo , problémy , ktoré sa vyskytujú v dôsledku kolísania nálady môže byť vyriešený . S psychoterapiou , oveľa zložitejšie zníženie závažnosti podkladových nálady sú riešené . Ani jeden z týchto dvoch prístupov je lepší než ostatní , a oni sú často kombinované .
Životný štýl Pomoc

Lifestyle podporu sa zvyčajne stane potom, čo príznaky divoké zmeny nálad boli znížené . Podpora Lifestyle zahŕňa vykonanie zmien životného štýlu , ktoré môžu prispieť k základovej podmienky , ako sú zmeny v spánku a riešenie spoločných úloh , že nálady sa rušilo .
Self Help
klipart

Vo väčšine prípadov , divoké zmeny nálad a bipolárnej poruchy je potrebné zaobchádzať podľa lekárskeho , psychologického alebo psychiatrického odborník . Avšak , v súvislosti s touto liečbou , existuje veľa vecí , ktoré človek môže urobiť na pomoc procesu . Spôsoby , ktoré človek môže pomôcť sám , patrí vedomí nálad a čo spúšťa zmeny, takže poznámky denné výkyvy nálady na pomoc odborníkov z oblasti zdravotnej starostlivosti a je si vedomý toho, ako sa ich nálady ovplyvnené rôznymi aspektmi života . Ďalšie aspekty svojpomoci zahŕňajú učenie , rovnako ako si môžete o svoje nálady a poruchy nálady a hľadajú pomoc , keď máte pocit z riadenia . Udržiavanie napätia v šachu môžu výrazne pomôcť s poruchami nálady . Zdravé návyky v diéte , cvičení a spánok sú tiež veľmi užitočné pri správe divoké zmeny nálad .