Ako hodnotiť nové terapeut

Ak ste už dostali diagnózu z iného terapeuta alebo poradcu , študovať ju . Knihy , články z časopisov , psychologické a psychiatrické časopisy , dokumenty , webové stránky duševného zdravia a on - line podporné skupiny , sú všetky miesta , ktoré ponúkajú veľa informácií o duševných chorôb a ich príznakov . Ak ste dostali diagnózu , starostlivo a poctivo zhodnotiť svoje príznaky . Zvážte svoje skúsenosti vo svetle toho , čo ste sa naučili . Pochopenie možné príčiny , príznaky a možnosti liečby konkrétneho ochorenia alebo stavu , umožňuje, aby ste vedeli , na čo sa zamerať v terapeuta . Váš terapeut by mal mať vyčerpávajúci porozumenie svojej choroby a príznaky .
2

Neuspokojte sa , ale nebuď prehnane kritický rovnako . Kľúčovým slovom " nájsť efektívne terapeut " je efektívna . Ak chcete nájsť terapeuta , ktorý má vyčerpávajúci znalosť príznakov , ale tiež uznáva svoju individualitu . Efektívne terapeut bude určite výzvou vás , ale nikdy by nemali byť hrubý , necitlivý alebo nepozorný . Počas svojho prvého stretnutia či stretnutie s terapeutom , mali by ste tak vytvoriť všeobecný náčrt svojho liečebného plánu - . Se vaše príznaky , liečbu a to , čo chcete , aby sa z liečby
3

Ak zistíte , sťažujú často o svojej terapeutky , mali by ste vychovávať svoje obavy s ním . Ak je ochotný pracovať na niektoré aspekty terapie , ktoré sú nepríjemné , alebo že sa ukázala neúčinná , mal by sa brať vaše obavy vážne a znovu navrhnúť plán liečby .