Ako žiť jednoducho

Keď sa váš život sa stáva nekonečný úloha skontrolovať položky z vášho zoznamu úloh a váš domov je zarastená neporiadok , že je čas zjednodušiť svoj život . Čítajte ďalej a dozviete sa , ako žiť jednoducho a užiť si uvoľnený a pokojný životný štýl . Pokyny dovolená 1

Znížte množstvo neporiadok vo vašej domácnosti . Darovať alebo vyhodiť oblečenia a vecí , ktoré ste potrebné alebo použité v uplynulom roku . Prejdite si tie stohy papierov na stole , ktoré boli tam sedia navždy , podať dôležité dokumenty a skartovať zvyšok .
2

organizovať a vyčistiť svoj domov pravidelne . Narovnal sa trochu každý deň pomáha udržiavať váš domov zvládnuteľné a nakoniec ušetrí čas .
3

Obmedzte vaše míňanie . Stráviť menej na hmotné predmety , ktoré nie sú skutočne nevyhnutné pre prežitie vám umožňuje udržiavať jednoduchšie domov a životný štýl .
4

Zrušte svoj plán . Rozhodnite sa , aké záväzky sú pre vás naozaj dôležité , a odstrániť zbytočné činnosti , ktoré spôsobujú vás stres , namiesto radosti .
5

Plán čas byť sám a odpočinúť si . Prečítajte si svoju obľúbenú knihu , úsek , modliť sa , meditovať , alebo len ľahnúť a odpočívať , aj keď iba päť - desetminuta . Čas strávený ladenie sa na zvyšok sveta , vaša práca a vaše každodenné záväzky je neoceniteľný pre udržanie svojej vnútorný pokoj .
6

Spomaľ . Ponáhľa do vašich každodenných úloh a aktivít vám žiadny priestor pre ne teší .
7

Zúčastnite sa malých potešenie každý deň . Urobte si prechádzku , spievať v aute , dať si pohárik vína , prečítajte si svoj obľúbený časopis , pritúliť sa na gauči do vášho obľúbeného programu , alebo robiť , čo to je , že zbavuje stresu a zanecháva úsmev na vašej tvári .

Súvisiace články o zdraví