Ako Cry Bez ľudí Vedieť

Plač na verejnosti môže byť nepríjemné . Ľudia sú menej pravdepodobné , aby sa to , čo hovoríte , vážne , môžu prestať počúvať všetko dohromady a môže začať premýšľať o vás ako príliš emocionálne . Ale plač môže byť ťažké kontrolovať . Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ako plakať na verejnosti bez toho, aby ostatní ľudia vedia . Pokyny dovolená 1

Buď ticho ako je to možné . Prenájom vzlyky uniknúť úplne vám všetci viete , čo robíte . Pinch sami , dať päsťou do úst , čo je potrebné, aby žiadny hluk .
2

Pokúste sa nájsť vlastné miesto . Nič vám dáva ďaleko viac než slzy stekajúce po vašej tvári . Nájdite prázdnu konferenčná miestnosť , kúpeľňa státie alebo skriňa , až sa dostaneš pod kontrolou .
3

Pozrite sa hore . To pomáha potlačiť slzy a pomáha získať pozornosť od vás . Môžete tiež vlna ruky pred tvár a predstierať , že máte pocit horúčavy .
4

vysporiadať s poškodením na vašej tvári . Nie je veľa ľudí plače , bez toho, aby sa červené tváre , lesklý nos a krvou podliate oči . Aj keď plače , jemne DAB na slzy s tkanív . Vyhnite sa otrel , pretože to bude vaše tváre červenšia . Vysmrkať ticho , aby sa zabránilo začervenanie . Potom , umyte si tvár a trvať niekoľko hlbokých nádychov . Ak je to možné , použiť očné kvapky skrývať svoje krvou podliate oči .
5

úsmev a ponúkajú žalostne zasmial , ak zistí , kto ste plakala . To pomáha upokojiť ostatné , vaše emócie nie sú mimo kontrolu , a nebudete plakať príliš dlho .
6

Zistiť iný spôsob , ako sa vysporiadať s emóciami . Mnoho žien plače z rôznych dôvodov , z ktorých len jedna je smútok . Ak ste naštvaný , dať do hnevu málo , skôr než plač . Ak máte pocit , ohromený , dajte si pauzu a nájsť vlastné miesto kričať po dobu piatich sekúnd . Ak máte pocit nevoľnosti , uznať ho a prijať chorého deň .

Súvisiace články o zdraví