Ako sa vysporiadať s Posttraumatická stresová porucha
Posttraumatická stresová porucha , alebo PTSD , je definovaný ako udalosti a reakcie človeka na udalosť . To nastane , keď človek zažije , alebo hrozí - traumatické udalosti . Príznaky skúsenosti s PTSD , vyvolané spomienky sú presne rovnako ako reakcia v priebehu traumy . Návod dovolená 1 poraďte sa s lekárom . On môže dostať ste začali na ceste k uzdraveniu . Možno chcete urobiť testy , aby zabezpečili , že neexistuje žiadny základné zdravotné podmienky , ktoré spôsobujú problémy . On môže byť tiež užitočné pri hľadaní dobrej špeciálnych lekári sa vysporiadať s PTSD .
2
Nájsť licenciou terapeut alebo psychológ . Existuje mnoho ľudí , ktorí sa špecializujú na liečbu posttraumatickej stresovej poruchy . Títo odborníci môžu naučiť zvládať mechanizmy , ktoré sa zaoberajú s emóciami z akcie , a pomôcť pacientovi pochopiť vlastné pocity .
3
psychiatra . Psychiater je schopný predpísať lieky obvykle požadované v liečbe PTSD . Tieto lieky patria lieky proti úzkosti lieky na stres a antidepresíva , medzi ostatnými .
4
Vezmite všetky predpísané lieky . Prerušenie liečby liekmi je vždy nebezpečné bez predchádzajúceho súhlasu lekára . Ak sa vyskytnú nejaké otázky týkajúce sa medicíny a liečenia , dohodnite si stretnutie s predpisujúceho lekára k ich riešeniu .
5
Vedie denník . To môže byť užitočné pri získavaní emócie von . Písanie je správa pre mnoho ľudí . Čokoľvek z denníkových záznamov , básní alebo dokonca výkresy v časopise pomôcť znížiť stres .
6
Pripojte sa k podpornej skupine pre posttraumatickej stresovej poruchy trpí . Hovoriť o problémoch so skupinou ľudí , ktorí zažívajú podobné situácie je užitočné . Poradenstvo a podpora sú vymenené , a licencovaný terapeut alebo psychológ dohliada na skupinu .
Súvisiace články o zdraví
- Dialyzačné stredisko poriadok
- Ako zistiť , či máte alergiu na likér
- Bezpečné rast vlasov Opravné prostriedky
- Štandardných operačných postupoch na Centre tiesňového operácie
- Tetovanie a juvenilná reumatoidná artritída
- Peridex Alternatívy
- Ako bandáž na ruky alebo zápästia
- Význam cholesterolu v strave
- Strata vlasov Vzhľadom k RA u žien
- Fakty o ochorení ďasien