Riziká chôdzu vonku Počas Blizzard

chôdze vonku počas fujavice vám dáva v nebezpečenstve vdýchnutí veľmi studený vzduch do pľúc . To môže šokovať vaše pľúca a spôsobiť , že svaly okolo vzduchových trubiek , aby sa pevnejšie , a tým zužuje priechod pre vzduch prejsť . Aby sa tomu zabránilo , zakryť si ústa pri chôdzi a dych nosom , rovnako ako je to možné . Navyše , vyhnúť sa zhlboka nadýchol a hovoriť , ak je to absolútne nevyhnutné .
Frostbite

Frostbite je závažná reakcia , keď ste vystavení nízkym teplotám a môže spôsobiť trvalé poškodenie kožu a ďalších tkanív . Príznaky omrznutiu patrí pálenie , brnenie , svrbenie a stratu citu a bielej alebo svetlo vzhľadu v prstoch , prsty , uši a špičku svojho nosa . Vyhnite sa omrzliny tým , že nosí vrstvené oblečenie , najlepšie na vodnej odpudzujúca palčiaky alebo rukavice a čiapku , ktoré pomôžu udržať vás v teple a vyhnúť sa stratám telesného tepla . Ihneď vyhľadajte lekársku pomoc , ak zistíte príznaky omrzlín .
Hypotermia

Podchladenie je stav , ktorý nastane , keď máte abnormálne nízku telesnú teplotu . Keď vaša telesná teplota klesne pod 95 stupňov môže vykazovať známky podchladenia , ako je nekontrolovateľný tras , výpadky pamäti , dezorientácia , apatia , nejednotnosti, nezreteľný alebo pomalé reči , srdcového rytmu nezrovnalosti , ospalosť a vyčerpanie . Ak sú zistené príznaky podchladenia , že je dôležité , aby sa do teplého prostredia , pre zmenu z mokrej oblečenie do suchého oblečenia a piť teplý , nealkoholické , alebo non - kofeínu nápoje ako horúcou vodou alebo mliekom . Čo najskôr , ako hypotermia môže viesť k ochoreniam obličiek , pečene a slinivky brušnej problémy , vyhľadajte lekársku pomoc .
Overexertion

Vyhnite overexertion , podmienka v ktorom vaše telo prekračuje svoje fyzické schopnosti , pri chôdzi vo fujavici . Overexertion , ktoré sa môžu objaviť pri chôdzi v hlbokom snehu alebo z kmeňa od chladu , môže spôsobiť , že dostal infarkt . Ak je to nevyhnutné pre vás chodiť von počas fujavice , uistite sa , že budete chodiť opatrne , najmä na zľadovatených chodníkoch . Chôdza na ľade môže tiež spôsobiť , že pošmyknutia a pádu , ktorý je nielen bolestivé , ale môže spôsobiť zranenie rovnako .