Ako sa zachovať chladnú hlavu v horúcom dni
Je leto a teplo je neznesiteľné . Existujú Wasy zachovať chladnú hlavu a užite si leto . Veci , ktoré budete potrebovať klipart nejaký ventilátorafľašu s vodou
šortky a krátky rukáv košele
klimatizácia
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1
Hľadať sa teplota počas dňa . Vedieť , je polovica bitky . Skontrolujte , či vaše miestne spravodajské stanice alebo rozhlasové stanice pre správy o počasí .
2
Zapnite ventilátor alebo klimatizácia . To prinesie rýchlu úľavu do tepla problém .
3
Používajte mäkké , krátke šaty . Na sebe bundu a džínsy nepomôže situáciu .
4
ísť zaplávať ! Zaregistrujte sa miestnej YMCA , alebo ísť do vašej komunitnej bazéna . Nič hovorí , že úľavu ako pekné kúpanie v bazéne .
5
Pite veľa vody . Ste skladá z 70 % z vody . Odborníci recommend8 šálky denne , ktorý hovorí , že sa tam zastaviť ešte ? !
Súvisiace články o zdraví
- Aká je liečba pre nízku hladinu krvného cukru ?
- Nutričná hodnota vajec Beaters
- Prírodné Plodnosť Liečba
- Ako vyschne voda v ušiach
- Príznaky krvnými patogény
- Čo depresia úseku ST Represent
- Ako jesť Zelení s vysokým krvným tlakom lieky
- Ako sa starať o kritickej a chronicky chorých
- Ako sa stať doktorom Osteopathy
- Ako obnoviť zdravie hrubého čreva