Ako dlho trvá nikotínu Zostaňte vo vašom systéme ?
Cez rizikách spojených s fajčením cigariet , milióny ľudí na celom svete aj naďalej fajčiť . Aj keď mnohí sa pokúsi prestať fajčiť , výskum z Národného inštitútu pre zneužívanie drog ukazuje , že tieto pokusy sú väčšinou neúspešné . Ako mnoho fajčiarov vysvetliť , ohromujúci túžba po cigarete často oslabuje ich vôľu prestať fajčiť a podľahne nutkanie , ktoré fajčia . Takže to , čo je z cigarety je tajná prísada ? Čo je príčinou takej nezastaviteľné chute ? Odpoveď je nikotín . Funkcie Rovnako ako u iných liekov , keď človek fajčí cigarety , nikotín začne stavať v tele a v priebehu času , bude fajčiar začne chuť to . Keď si zvykli na nikotíne , a potom vystrihnite úplne , vaše telo to chce ešte viac . A s nikotínom , budú tieto chute pokračovať , až kým nie je viac nikotínu vo vašom tele .
Time Frame
Hoci väčšina nikotínu , ktoré konzumujú ( o 90 percent ) je rýchlo metabolizuje v pečeni vášho tela a potom sa vylučuje zo svojich obličiek , zostávajúce množstvo nikotínu zostáva v krvi asi šesť - osmhodina po fajčení . Preto je množstvo času , nikotín zostane vo vašom tele , závisí na tom , koľko nikotín je vo vašom systéme . Na množstvo cigariet fajčíte každý deň základe , môže sa jednať o malé alebo veľké množstvo nikotínu súčasnej dobe vo vašom tele .
Účinky
priemer , jedna cigareta poskytuje asi 1 mg nikotínu do svojho tela . Takže niekto , kto fajčí celú krabičku cigariet ( 20 ) deň bude mať oveľa viac nikotínu vo svojom systéme , ako niekoho , kto fajčí len päť cigariet . Inými slovami , čím viac fajčíte a častejšie tak urobíte , tým viac nikotínu zostáva vo vašom tele .
Význam
Ak ste len príležitostne fajčiar ( niekto , kto fajčí 10 cigariet alebo menej za deň ) , bude to s najväčšou pravdepodobnosťou trvať len niekoľko dní na nikotíne opustiť svoje telo . Avšak , pre ťažký fajčiar ( balenie denne alebo viac ) , stopy nikotínu môžu zostať v krvnom riečisku tak dlho , ako 30 dní po fajčení - a to je , ak prestanete fajčiť úplne
! úvahy
Aj malé stopy nikotínu môžu zostať v krvnom riečisku dlho potom , čo človek fajčí svoju poslednú cigaretu , existujú spôsoby , ako urýchliť clearing proces v tele . Pokiaľ ide o zbaviť telo toxínov , voda je váš najlepší priateľ . Čím viac vody vypijete , tým rýchlejšie toxíny , ako je nikotín z tela . Vzhľadom k tomu , že zrýchľuje metabolizmus vášho tela , cvičenie môže tento proces ešte rýchlejšie . Takže len tým , že pije vodu a cvičiť , môžete pomôcť vášmu telu zbaviť sa nikotínu .
Súvisiace články o zdraví