Ako sa vyhnúť Získanie Seasick

Morská choroba je druh pohybu nemocenského mnoho ľudí skúsenosti pri hojdania pohyb lode alebo lode spôsobí vizuálne dezorientáciu , čo má za následok príznaky , ako je nevoľnosť , závraty , bolesti hlavy a vracanie . Rovnako ako ostatné druhy kinetózy , morská choroba nastane, keď pohyb na dopravu a jej vzťah vzhľadom k okolitým objektom dáva okolí niečí zdajú byť v neustálom pohybe , odhodiť svoju prirodzenú rovnováhu . Ľudia za normálnych okolností stabilizovať túto rovnováhu inštinktívne tým upokojiť svoje ťažisko v stacionárnej vizuálnej . Návod
Stránka 1

Spýtajte sa svojho lekára, aby Vám efektívna morská choroba lieky ešte pred cestou , ak viete , že ste náchylní k morskej choroby alebo choroba z pohybu všeobecne . Veľa cez - the - counter liečby sú k dispozícii vo forme antihistaminík ako difenhydramínom a dimenhydrinát , a niektoré lieky na predpis , ako je skopolamín sú k dispozícii vo forme náplasti . Bylinné doplnky , ako sú zázvor kapsule sa tiež ukázala ako účinná v boji proti morskej chorobe príznaky pred tým , než sa objavia .
2

Zameranie na obzore , alebo pevný objekt v diaľke . Horizont je spoľahlivý a konštantný referenčný bod , ktoré môžu pomôcť Vášmu telu prispôsobiť sa nestability svojho okolitého prostredia , ale nie namáhať príliš ťažké sústrediť sa na to , alebo vaše morská choroba sa môže zhoršiť . Namiesto toho , aby sa vaše oči stabilný, ale uvoľnene , čo im umožňuje prispôsobiť sa neznámej pohybu postupne .
Sims 3

Vyhnite sa jesť nič , čo by mohlo narušiť váš žalúdok ako ťažké , mastné alebo korenené jedlá , alkohol a udržať spotreba na minimum . Vyhnite sa fajčenia a pasívneho fajčenia ostatných cestujúcich , a zdržať náročnej fyzickej činnosti , ktoré môžu spôsobiť nadmernú námahu alebo dehydratáciu .
4

Pite veľa vody a jesť suché sušienky časté , ale mierne množstvo pomáhať riešiť váš žalúdok a udržať hydratované .
5

Ľahnite si niekde pokojné a pohodlné a pokúsiť sa uvoľniť . Ak cestujete na výletnej lodi , skúste rezervovať kabínu čo najbližšie k stredu lode a na povrchu vody , ako je to možné , pretože tieto oblasti dochádzať k menej hojdacie , ktorá vedie k morskej chorobe .

Súvisiace články o zdraví