Ako si vybrať bariatrickej proteínové koktaily

Po bariatrickej chirurgii chudnutie , ako je žalúdočné bypass a bandáž žalúdka , je dôležité , aby ste zažívanie dostatok bielkovín . To pomáha v propagáciu a udržiavanie svalového tkaniva počas fázy zotavenia . Náhrada jedla proteín trasie môže byť jednoduchý spôsob , ako udržať hladinu proteínu počas prechodu na pevnú stravu v priebehu dvoch až troch mesiacov po chirurgickom výkone . Pokyny dovolená 1

Porovnať množstvo bielkovín v jednej porcii každej náhrada jedného jedla chvenie . Uistite sa , že je najmenej 25 g bielkovín v jednej porcii , ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše denných cieľov podľa odporúčania bariatrickej chirurg alebo odborník na výživu .
2

Porovnajte množstvo cukru v každom náhrada jedného jedla chvenie . Po bariatrickej chirurgie , môže nadmerné množstvo cukru dráždi tráviaci systém , čo vedie k dumpingu syndróm . Tento syndróm môže spôsobiť príznaky , vrátane kŕčov , hnačka , vracanie , potenie a závraty . Náhrada jedla koktaily by mali mať menej ako 2 gramy cukru na porciu .
3

Porovnajte vitamíny a minerály obsiahnuté v chvenie . Dobrý rad vitamínov vám pomôže udržať systém vášho tela fungujú normálne po bariatrickej chirurgie . Konkrétne , pozrite sa na vysokou úrovňou vitamínu A , B6 , B12 , C , D , E , železa , kyseliny listovej a selénu .
4

Vyberte značku , ktorá ponúka všetky základné nutričné ​​požiadavky v chuti si môžete vychutnať . Je dôležité , aby chvenie chutí dobre pre vás , takže budete môcť tolerovať to po dobu niekoľkých týždňov po chirurgickom výkone . Väčšina ľudí sú obmedzené na tekutú diétu pre dva až štyri týždne po bariatrickej chirurgie .