Ako zabrániť kože chirurgia po bariatrickej chirurgie

Aj keď zvyčajne nie je nebezpečné , voľné alebo visiace kože môže byť nepríjemné , trápne a nevzhľadné vedľajší efekt bariatrickej chirurgie . Avšak , pravdou je , budete pravdepodobne odišiel s nejakým ovisnuté kože po operácii v dôsledku rýchleho chudnutia . Pacienti , ktorí sa chcú vyhnúť bolestivé ( a nákladné ) , výlet do plastického chirurga po ich prevádzky bude chcieť klásť osobitný dôraz na diétu a cvičenie s cieľom znížiť prítomnosť visiace kože . Návod
Ako zabrániť kože chirurgia Po bariatrickej chirurgie
1

koža je u jeho najviac elastická a pružná , keď si mladý . Rozhodol sa , že podstúpi bariatrickej chirurgie v mladšom veku , zvyšuje pravdepodobnosť , že pokožka zostane pevný a tesný , znižuje nutnosť NIP a brucha , telo výťahy a ďalších postupov plastickej chirurgie .
2

Tónovanie a posilňovacie cvičenia sú obzvlášť dôležité po bariatrickej chirurgie . Keď jedinec stráca rýchlo veľa na váhe , svalový tonus je zvyčajne stratená . Koža má tendenciu sa uvoľniť , ak nie je k dispozícii dostatok svalový tonus pod kožu . V záujme zachovania a budovanie svalovej hmoty , aby pokožku pevnú a pevne , že je dôležité , aby sa tonizáciu a posilnenie cvičenie , ako je vzpieranie , cvičenie so záťažou alebo Pilát /joge najmenej štyrikrát týždenne .
3

Ak chcete zachovať zdravú pokožku a pevné , je dôležité získať dostatok vitamínov , minerálov a esenciálnych mastných kyselín . Jedzte veľa rýb , ovocia , zeleniny , orechov a komplexných sacharidov .
4

Pitie aspoň 6-8 pohárov vody denne pomáha udržiavať hydratovanú pokožku a hydratovaná pokožka je menej pravdepodobné , že visieť , že dehydrovaná kože .
5

To sa môže zdať nemožné , po bariatrickej chirurgie , pretože žalúdok je často znížená na veľkosti vlašského orecha . Avšak , to je dôležité pre pacientov jesť 5-8 malých jedál denne . Aj keď nebudete môcť jesť veľa v jednom sedení , jesť viac menších jedál denne vám pomôže zabezpečiť , že ste vyplnenie svoje nutričné ​​potreby a dostatok k jedlu . Keď je hmotnosť stratený príliš rýchlo , vaša pokožka nie je schopná držať krok s meniacim sa tvarom , čo má za následok voľné, visiace kože .

I keď budete chcieť stratiť váhu tak rýchlo , ako je to možné , pamätajte , že strata 80 libier za štyri mesiace sa bude s najväčšou pravdepodobnosťou opustí vás ovisnuté kože , ktorá vyžaduje plastickej chirurgie .