Bariatrickej diéta pre vegetariánov

prvých 24 hodín sa zameria na vodu v malých množstvách , aby nedošlo k preplneniu žalúdka a pretrhnutiu stehy . Jesť pevnej látky nie je zameranie ; Len uistite sa , že nový žalúdok toleruje kvapaliny a vypúšťanie správne . Ak nie sú žiadne komplikácie , bude v druhej fáze potom začne nasledujúci deň , za kniežaťa medicíny .
Druhá etapa

budete piť s vysokým obsahom bielkovín , nutrične kompletná mix každej prebudení hodina . Zmesi zvyčajne obsahujú mliečne výrobky . Pre vegánov plánu dopredu , získať súhlas lekára priniesť si vlastný proteínový nápoj , zatiaľ čo v nemocnici . Zakúpte si mix s najmenej 10 gramov bielkovín a nie viac ako 30 g cukru v osem - unca porcie .

Táto tekutá strava fáza bude trvať približne tri týždne . Počas tejto doby je ešte dôležitejšie , než príjmu bielkovín udržanie hydratované . Avšak , proteín je veľmi dôležité pri liečení po operácii a v zdravom chudnutí . Zodpovedajúce proteín môže pomôcť vyhnúť sa vypadávanie vlasov v dôsledku rýchlej chudnutie . Konzumujte 45 - 60g bielkovín a vziať žuvacie multivitamíny pre optimálne zdravie . Vegetariánska a vegánska proteínový prášok zmesi obsahujú dostatok bielkovín pre túto diétu .

Pred tretej etape , bude lekár objednať konzultáciu s odborníkom na výživu diskutovať o začlenení pevnú stravu . Prineste si akékoľvek ďalšie otázky alebo pripomienky počas tejto návštevy týkajúce sa vášho vegetariánskej stravy .
Stage Three

Počas nasledujúcich šesť - osmtýdny , pridáte mäkký potraviny , do stravy ako tolerovanej . Doplnok s proteínových nápojov pre dosiahnutie cieľov , stravu v prípade potreby . Pre vegetariánov nealkoholické proteínové potraviny patrí vajce , jogurt , tvaroh a mäkký syr . Vegáni a vegetariáni môžu zúčastniť všetkých strukovín najmä fazuľa , šošovica , split hrášok a tofu . Jedná sa o vynikajúce zdroje bielkovín a nízkym obsahom tuku potraviny . Vyhnite sa arašidové maslo a cestoviny ; sú často príliš lepkavé pre nové žalúdok tolerovať . Nejedzte chrumkavé orechy alebo tvrdé syry ; žalúdok ešte nie je schopný je stráviť , podľa vojvodu medicíny .
Štvrtá fáza

Predstavujeme pevných potravín na asi 10 až 12 týždňov po operácii . Obsahovať aspoň tri unca bielkovín v každom jedle , ako sú vajcia , tvaroh , fazuľa a tofu . Nevypĺňajte sa na high - tuku syr miesto dobre vyváženú stravu . Počas prvých troch mesiacov nedošlo k ťažko stráviteľné potraviny , vrátane surovej zeleniny , jabĺk kože a orechy .

Po šiestich mesiacoch , pridať jednu novú jedlo v čase , aby sa zabezpečilo , že je tolerovaná pred pridaním viac . Do deviatich mesiacov tela by mala byť upravená a je schopný jesť väčšinu vegetariánskej a vegánskej potraviny , ale v menšom množstve . Váš údržba strava sa zameria na bielkoviny , ovocie a zeleniny , vyhnúť sa nezdravé potraviny alebo prázdne kalórie .