Ako správne jesť po žalúdočnej bypass
Po žalúdočný bypass , väčšina pacientov pocit , že dostal novú chuť do života . Avšak , operácia je len prvý krok k štíhlejšie ja . Life - long diétne zmeny sú povinní prísť nadváhy a záväzok k týmto zmenám je kľúčom . Kým lekár poskytne pacientovi s konkrétnou stravou nasledovať , Nižšie sú uvedené niektoré skvelé všeobecné kroky , aby , keď sa snažia správne jesť po žalúdočnej bypass . Pokyny dovolená 1 Vyberte si potraviny , ktoré sú s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom tukov , vlákniny , kalórií a cukru . Správny diétny príjem správnych druhov živín je zásadný krok v správne jesť po žalúdočnej bypass .
2
Jedzte jedla bez pitia tekutín . Tekutiny pridať k pocitu plnosti , a to vám zabráni konzumovať dostatočné množstvo správnych potravín po žalúdočnej bypass .
3
Upraviť časti na 1 /4 šálky alebo 2 dcl potravín na sedenie . Po dostatočný čas ubieha , môžete jesť až 1 šálka jedla na jedlo .
4
Majte občerstvenie na absolútne minimum . Snacking medzi jedlami , a to najmä v skorých štádiách zotavovania z žalúdočné bypass , môže viesť k nevoľnosti , hnačka a potenie .
5
Držte denný stravovacie rutiny . Skúste si naplánovať jedlo opatrne , v konkrétnych časoch , ale vždy sa líšia svojím výber potravín tak , že sa nebudete nudiť s režimom .
Súvisiace články o zdraví
- Čo je potreba sa prihlásiť na Medicare ?
- Ako nájsť okuliare na ktoré sa vzťahuje Medi - Cal
- Účinky Konzervačné na Rhizopus stolonifera
- Známky a príznaky Dna
- Ako na prevenciu vzniku krvných zrazenín po operácii
- Aktivity pre nevidiacich a osoby s mentálnym postihnutím
- Predčasný Infant Development
- Aké sú výhody Sójové Vitamíny
- Ako Stop Hunger chute Ak nejete
- Ako sledovať Daily Hmotnosť