Ako sa starať o Leg po náhrade kolenného

Výmena kolenného kĺbu je veľmi invazívne a zložitá operácia , ktorá zmení váš život . Vzhľadom k rozsiahlej období obnovy a množstvo bolesti vydržal u pacienta v priebehu operácie a zotavenie obdobie , je potrebné urobiť všetko pre to , aby sa ubezpečil , noha je riadne postarané po operácii . Poznať niektoré zo základov môže byť veľmi užitočné pre dlhodobý úspech s náhradou kolenného kĺbu . Veci , ktoré budete potrebovať klipart Ice
kompresný obväz
Kolenný ortéza
Fyzikálna terapia
NSAID
topickej analgetikum
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Postupujte podľa pokynov svojho lekára na list . Tam sú veľmi konkrétne časy a účely , pre všetko lekár predpísal . Bude sledovať svoj ​​pokrok , a bude potrebné úpravy na vaše rehabilitáciu . Do tej doby , neberte to na seba nič meniť bez jeho súhlasu .
2

Fyzikálna terapia je absolútnou nutnosťou . To bude nutné pre rehabilitáciu , a profesionálne PT povedie vás krok za krokom , ako posilniť nohy , zlepšiť rozsah pohybu a obnoviť činnosť . Bude to trvať čas a úsilie , ale na konci svojej fyzikálnej terapie ( zvyčajne šesť mesiacov ) , budete mať jasnú predstavu o tom , ako zdravý je váš noha je a koľko to môže trvať , pokiaľ ide o činnosť .
sims 3

Nenechajte praxi značný dopad alebo vysokej energetickej športy . Tieto dni sú minulosťou , akonáhle ste mali totálnej náhrady kolenného kĺbu . Existujú ešte nejaké športové aktivity si môžete vychutnať , ako je golf , jazda na koni , plávanie , prechádzky , mierne pešiu turistiku a iné nízkej aktivity dopadov , ale mali by ste sa poradiť so svojím lekárom ešte pred začatím v nich len overiť ich bezpečnosť .
Stránka 4

Ak existuje nejaká bolesť pri každom cvičení alebo námahe , zastavte a vystúpte na kolená . Ak existuje nejaký náznak opuchy , okamžite zdvihnúť kolená a ľad ju . Použite kompresný obväz , ktoré pomáhajú znižovať opuch a zavolajte svojho lekára .
5

Je pravdepodobné , že niektoré bolesti sa čas od času po totálnej náhrady kolenného kĺbu . To nie je nič k panike viac než len byť pripravený s niektorými over - the - counter NSAID ( non - steroidné anti - poburujúce liečby ) , ako je ibuprofén , naproxén alebo aspirín . Poraďte sa so svojím lekárom o dávkovaní a možné vedľajšie účinky . Aktuálne analgetikum môže tiež pomôcť zmierniť vaše bolesti kolena .
6

nosenie ortézy alebo kompresný obväz pri fyzickej aktivite je skvelý spôsob , ako poskytnúť ďalšiu podporu vášho nahradiť spoločná a predísť možným problémom overexertion pred ich dôjsť . Byť aktívny v starostlivosti o vášho náhrady kolenného kĺbu bude mať veľa čo do činenia s tým , ako dlho to trvá a úspech máte s ním .

Súvisiace články o zdraví