Knee Surgery & Hip Pain

kolenného kĺbu je významným medzníkom v živote každého pacienta . Či už je to jednoduché artroskopické procedúry alebo hlavné otvorené operácie , kolenný kĺb je veľmi citlivá a bude potrebovať rehabilitáciu a terapiu , aby získal späť svoju normálnu funkciu . Počas tejto doby , to nie je nezvyčajné pre iné časti tela bolesť alebo stuhnutosť . Jedna sťažnosť , ktorá trápi mnoho pacientov zotavuje kolien je hip bolesť . Vzhľadom k tomu , kolenný kĺb podporuje toľko hmotnosti tela a je tak dôležité pre správnu funkciu a flexibilitu , ak je ohrozená , iné časti tela , musí pracovať nadčas . Funkcie

funkcie kolena je jedným z najzložitejších v ľudskom tele . Koleno je najväčší kĺb , a to je ako žiadny iný . Rad šliach , väzov a svalov v podstate drží kĺb spoločne , zatiaľ čo jabĺčka alebo pately , plaváky vnútri tohto kruhu ochranného tkaniva a slúži ako opora pre páku medzi hornú a dolnú časť nohy svaly . Vzhľadom k svojej relatívnej nestabilita v dôsledku mäkkého charakteru týchto tkanív , koleno je notoricky známy pre zranenia a poškodenia . Každý , kto je aktívny , a to najmä športovci , sú vystavené vysokému riziku bolia kolená u nejakého bodu v ich životoch . Keď sa to stane , aj cez najlepšiu starostlivosť a rehabilitácia , chirurgia môže byť potrebná . Ak je to tento prípad , štvorhlavý sval , čo je hlavný systém podpory pre kolená , " vypne " . To trvá rozsiahlu rehabilitáciu dostať štvorkolku späť na trať , a počas tejto doby , stres chôdzu a inej činnosti sa presúva do iných oblastí tela , hip je jedným z nich .
Efekty

koleno nenesie váhu tela , ako to zvyčajne robí , stres chôdzu , státie , sedenie a ohýbanie sa posunie . Na rovnakej strane ako zlý kolená , bude posun dole na hornej holennú kosť a svalov , ktoré bežia vedľa nej . To môže spôsobiť bolesť pozdĺž holene a na vnútornej strane nohy a jabĺčka . Ak je u pacienta hip bolesť , je veľmi často na opačnej strane zraneného kolena . To je preto , že telo sa posunula väčšinu hmotnosti a činnosti na nezranených strane , kladie väčší dôraz na boku a nohy . Ďalším dôvodom pre bolesť bedrového kĺbu je , že aj keď stojí , teleso posúva váhu na zdravé strane , čo spôsobuje na bok " slide " sa na tej strane , ktorá je posunutie . Po niekoľkých dní alebo dokonca týždňov tohto posunu , pacient je pravdepodobné , že trpí hip bolesti .
Time Frame

Všeobecne platí , bolesť bedra nie je vidieť ihneď po operácii kolena . To sa zvyčajne objavia v priebehu fyzickej terapie . Je pacient chodí , či už s bariel alebo inú podporu , neprirodzené posun hmotnosti bude sa vyskytujúce , a to je , keď napätie na boku , rovnako ako iné časti tela , sa stane . Najčastejšie sa pacient nevšimne bolesť bedra až po dobu niekoľkých dní , a to je dôležité spomenúť to , aby svojho fyzioterapeuta , ako sa vám cvičenie robiť , aby sa zabránilo túto bolesť a môže tiež poskytnúť manipuláciu pomôcť s zarovnanie vašich bokov . V niektorých prípadoch , bolesť bedra sa môže prejaviť po zvlášť náročnej fyzickej terapiu . Toto je normálne a nemalo by byť žiadny dôvod k poplachu - znova , len sa uistite , uviesť ho na terapeuta . Zotavenie z bolesti bedrového zvyčajne ide ruka v ruke s rekuperáciou od operácii kolena , pretože silnejší koleno dostane , bude menej stresu byť umiestnený na boku .
Úvahy

Pri chôdzi , ktorá bude do 24 hodín od vašej ordinácii , skúste sa sústrediť na udržanie vaše boky ešte . Nedopustite, aby vaša panva presuňte na jednej strane , ako si oddýchnuť svoju váhu na zdravú nohu . To bude trvať úsilie , pretože to je prirodzený postoj tela presunúť hip nahor , keď sa jedna noha " naklonil . " Ale ak snaha to robilo , aby sa zabránilo túto akciu , môže urobiť veľa zmierniť bolesť ešte pred tým začne . Tiež si čas správne obnoviť . Príliš mnoho pacientov ponáhľať cez ich vymáhanie a snaží sa robiť príliš veľa príliš skoro . Načúvajte svojmu fyzioterapeutom a snažia sa dodržiavať jeho pokyny . Ďalšia vec , aby zvážila , je , že ak vaše kolenného kĺbu bola výsledkom poškodenia artritídy , je veľmi pravdepodobné , že vaše boky sú postihnuté s artritídou rovnako , a bolesť , ktorú cítite vo svojom bokoch je výsledkom rovnakého ochorenie postihujúce kolená .
Prevencia /Solution

Okrem vyššie uvedených pokynov , jeden spôsob , ako zabrániť bolesti bedrového kĺbu je , aby zostali na protizápalové lieky , zatiaľ čo vaše kolená sa zotavuje z operácie . Liek bude mať stres vo vašom bedrového kĺbu od zapaľovania do opuchu , ktorý potom spôsobuje bolesť . Je nevyhnutné, že vaše bedra , rovnako ako iné oblasti svojho tela , budú musieť prevziať väčšie zaťaženie , než na ktorú sú zvyknutí , ale to môže výrazne znížiť hladinu bolesti s trochou preventívnej medicíny . Brať lieky na pravidelných intervaloch , podľa pokynov svojho lekára , keď ste v rehabilitácii , potom kužeľ off , ako ste schopní udržať väčšiu aktivitu na kolená . Potom, čo ste získali silu v kĺbe , už nebude potrebné lieky na bolesť bedra .