Pasívne rozsah pohybu cvičenia na rameno po operácii

rameno je najviac flexibilné kĺb v ľudskom tele a jeho konštrukcia ponecháva náchylné na mnohé druhov poranení . Najčastejšie sa operácia vykonáva , ak dôjde k poškodeniu rotátorovej manžety , skupina šliach a svalov , ktoré spájajú lopatky a horná časť paže . Tieto svaly umožňujú pohyb , vrátane zdvíhania , réžia dosiahnutie a plávanie . Zotavenie z chirurgického zákroku môže byť dlhý , ale niekoľko pasívne rozsah - of - pohybu cvičenie môže pomôcť znížiť bolesť , obnoviť silu a zníženie problémov v dlhodobom horizonte . Pasívne rozsah pohybu

pasívneho rozsahu pohybu ( PROM ) , cvičenie sa vykonáva bez aktívne používať svaly . Sú vykonávané na pacienta zdravotnou sestrou alebo fyzioterapeutom , uzavretá na základe odporúčania lekára alebo chirurga . Asistent slúži ako iniciátor akcie , pri strese off kĺbu , ktorý bol prevádzkovaný na . Začínajú sa pomaly veľmi skoro po operácii , aby sa zabránilo stratám svalovej hmoty alebo stuhnutosť . Ďalší sortiment je pridané v priebehu času .
Pravidlá

Akékoľvek cvičenie by malo byť praktizované najprv s lekárom alebo lekárom . To pomôže zabezpečiť , že pacient je pozná správne , a dáva predstavu o obmedzeniach . Správne robíte cvičenie zabráni nadmernému cvičenia sval . Všetky rozsah - of - pohybu cvičenie by sa malo uskutočniť v hladkej a jemnej spôsobom . Vždy sa riaďte pokynmi opatrovateľa . Lekár rozhodne , aké cvičenia sú najlepšie a koľko opakovaní by malo byť vykonané .
Čo robiť

Začnite pomaly . To je dôležité , aby nedošlo k poškodeniu alebo zraneniu . To je obzvlášť dôležité v prípade , že pacient má svalové kŕče alebo utiahnutie . Presuňte spoj len ak je to pohodlné . Prestaňte , keď ucítite odpor . To bude miesto , kde bude spoločný neohýbajte už . Rovnako ako akékoľvek cvičenie , PROM cvičenie by malo byť vykonané každý deň , občas zvýšenie rozsahu pohybov . Páči sa im tak blízko, aby v rovnakom čase dňa, ako je to možné , a aby sa pohodlne pacient po zapnutí hudby alebo obľúbený televíznej show . Rozdeľte program do niekoľkých sedení za deň , aby sa zabránilo únavné alebo bolestivosť vo svaloch .
, Kedy prestať

Prestaňte , keď pacient začne pociťovať bolesť alebo nepohodlie . Uistite sa , že pacient vie , spomenúť akýkoľvek pocit bolesti hneď . Opatrovateľ by mal mať na pozore , aby prípadné známky alebo signály bolesti a nikdy by nemala ísť nad rámec normálneho pohybu kĺbu .
Ramenné cvičenie

s jednou rukou pod pacienta lakeť , otočte pacienta dlaňou smerom k telu . Zdvihnite ruku dopredu a hore , až sa dotkne ucha . Prineste rameno pomaly späť dole do strany . To možno opakovať spravidla 10 až 15 krát , ako je predpísané lekárom . Rotácia Shoulder sa vykonáva tým , že sa ruku do strany , ohýbanie lakťa , aby palec a prsty smerujú nahor . Otočte paži , kým palec a prsty smerujú nadol .

Súvisiace články o zdraví