Ako sa dostať z hrádze

Buďte pripravení na možnosť dlhé zotavenie . Množstvo času , ktoré trvá liečiť z nastrihnutie hrádze sa líši od jednej ženy k ďalšej . To môže trvať až dva mesiace cítiť úľavu od bolesti . To bude tiež závisieť na tom , ako hlboko
alebo dlhý rez .
2

Control opuch oblasti s ľadové zábaly , zatiaľ čo vy obnoviť . To tiež pomôže zmierniť bolesť . Doma , môžete použiť aj sáčky mrazeného hrášku .
3

vedieť , že stolica môže byť ťažké a bolestivé pre prvých pár dní . Netlačte , pretože to môže mať vplyv na stehy a spôsobiť krvácanie . Urobte si zmäkčovač stolice , ako vyriešiť tento problém .
4

Buďte pripravení , aj pre možnosť inkontinencie . To sa deje preto , že hrádza , sval medzi pošvy a konečníka , bola oslabená . Keď sa plne uzdravil , skúste robiť Kegel cvičenia na posilnenie panvového svalstva .
5

utrite použijete akékoľvek čistiace materiály pokynmi svojho lekára . Použite tento osobitne po každom močení a stolici . Tiež nepoužívajte žiadne antiseptické spreje , ktoré ste dostali .
6

Posaďte sa sedacie vaňou zmierniť bolesť a nepohodlie . Voda by mala byť vlažná a vo veľmi plytkej úrovni .
7

Vyhnite sa styku po dobu najmenej 6 týždňov , alebo kým lekár hovorí , že je v poriadku Počkajte , až si rany liečiť správne , aby sa zabránilo komplikáciám
8

Vyhnite sa zdvíhanie ťažkých vecí , pretože kmeň mohol zlomiť stehy a spôsobiť krvácanie . ; nechať niekoho iného robiť , že . Vyhnite sa intenzívne činnosť tiež , z rovnakého dôvodu . Urobte si prednosť pomalým a jemným pohybom .
9

Majte po pôrode šiesty týždeň schôdzku s lekárom . Okrem svojho postnatálny vyšetrenie , bude Váš lekár chcieť zistiť , či ste hojí dobre , alebo že sa úplne uzdravil .
10

Použitie podporné prostriedky , ako sú šišky , pre väčšie pohodlie pri sedení ako si obnoviť . Posaďte sa do kresla , ktoré možno ľahko dostať preč , aby minimalizovali námahu .